Facebook en un día de migraña: sin reproducción automática y en oscuro

Actualizado 2026-11-02

Respuesta rápidaFacebook permite desactivar la reproducción automática en sus ajustes de contenido multimedia y activar o desactivar las animaciones automáticas, según su servicio de ayuda. El modo oscuro está en tu foto de perfil > Pantalla y accesibilidad. Con la reproducción automática y las animaciones desactivadas, el feed deja de moverse y parpadear mientras haces scroll.

Modo oscuro

  1. Haz clic en tu foto de perfil arriba a la derecha.
  2. Elige Pantalla y accesibilidad.
  3. Pon el modo oscuro en Activado o Automático.

Reproducción automática

  1. Abre Configuración y privacidad > Configuración.
  2. Busca los ajustes de contenido multimedia o vídeo y desactiva la reproducción automática.
  3. Desactiva también las animaciones automáticas si aparece la opción.

Conviene saber

  • Los nombres de los menús cambian a menudo; la página del servicio de ayuda de Facebook en Fuentes tiene la ruta actual.
  • Migraine Mode añade lo que a la web le falta: atenuación, un tinte verde suave, modo oscuro inteligente, GIF congelados y reproducción automática bloqueada, todo con un solo interruptor.

Preguntas frecuentes

¿Desactivar la reproducción automática detiene todos los vídeos?

Detiene la reproducción automática en el feed; una extensión del navegador puede bloquearla también en otras webs.

¿El modo oscuro de Facebook va por dispositivo?

La app y la web pueden tener ajustes distintos, así que revisa ambas.

Fuentes

  • Facebook Help Center: Turn autoplay animations on or off. Enlace
  • Miller NJ, Irvin L, Royer M, Strachan C. Visibility and annoyance of the phantom array effect varies with age and history of migraine. Lighting Res Technol, 2024. Enlace

No es un producto sanitario ni consejo médico. Migraine Mode es una herramienta de confort visual: no diagnostica, trata, cura ni previene la migraña ni ninguna otra enfermedad, y no sustituye a un médico. Sus ajustes se basan en estudios sobre luz, color, parpadeo, patrones y movimiento; la extensión en sí no se ha probado clínicamente. Cuándo ver a un médico.