Ajustes aptos para migraña en las webs más populares

Actualizado 2026-11-02

Respuesta rápidaCasi todas las webs grandes tienen ajustes propios que las hacen más tranquilas en un día de migraña: desactivar la reproducción automática, parar los GIF animados y pasar a un tema oscuro. Aquí tienes la ruta exacta de menús de cada web, sacada de sus propias páginas de ayuda, y lo que una extensión del navegador puede añadir.
YouTubeYouTube apto para migraña: sin reproducción automática y tema oscuroNetflixNetflix apto para migraña: desactiva los avances automáticosGmailGmail apto para migraña: usa el tema oscuroOutlook en la webOutlook.com apto para migraña: activa el modo oscuroSlackSlack apto para migraña: sin GIF ni emojis animados, y en modo oscuroRedditReddit apto para migraña: reduce el movimiento y quita la autorreproducciónX (Twitter)X (Twitter) apto para migraña: que vídeos y GIF no se reproduzcan solosWikipediaWikipedia apta para migraña: modo oscuro y ajustes de lecturaGoogle ChromeTema oscuro de Chrome frente a webs oscuras: qué cambia de verdadDiscordDiscord apto para migraña: menos movimiento, sin GIF y menos saturaciónLinkedInLinkedIn apto para migraña: sin vídeos automáticos y en modo oscuroGoogle DocsGoogle Docs en un día de migraña: tema oscuro, zoom y páginas más suavesGoogle SheetsGoogle Sheets con migraña: tema oscuro, zoom y menos deslumbramientoNotionModo oscuro de Notion y lectura más tranquila durante una migrañaFigmaTema oscuro de Figma: configúralo en cada dispositivoMicrosoft TeamsMicrosoft Teams: tema oscuro y menos animacionesZoomTema oscuro de Zoom y videollamadas más tranquilas con migrañaWhatsApp WebWhatsApp Web en modo oscuro para los días de migrañaFacebookFacebook en un día de migraña: sin reproducción automática y en oscuroInstagramInstagram en la web con migraña: modo oscuro y reels quietosTikTokFiltro fotosensible de TikTok y uso más tranquilo con migrañaReproductor web de SpotifyReproductor web de Spotify: desactiva Canvas y los vídeos en bucleChatGPTModo oscuro de ChatGPT para sesiones largas en días de dolor de cabezaCanvaModo oscuro de Canva: cambia el tema del editorJiraModo oscuro de Jira: Claro, Oscuro o Igual que el navegadorGitHubGitHub: detén los GIF automáticos y usa un tema oscuroWebs de noticias y MediumWebs de noticias y Medium con migraña: modo lectura y menos anuncios
Migraine Mode para Chrome: un solo interruptor aplica a todas las pestañas un preset basado en estudios publicados (Alt+Shift+M). Pruébala 1 hora gratis; después, 3 USD al mes.

Preguntas frecuentes

¿Estos ajustes se sincronizan entre dispositivos?

Muchas veces no. YouTube, Slack, X y LinkedIn indican que algunos de estos ajustes se guardan por dispositivo o por navegador.

No es un producto sanitario ni consejo médico. Migraine Mode es una herramienta de confort visual: no diagnostica, trata, cura ni previene la migraña ni ninguna otra enfermedad, y no sustituye a un médico. Sus ajustes se basan en estudios sobre luz, color, parpadeo, patrones y movimiento; la extensión en sí no se ha probado clínicamente. Cuándo ver a un médico.