Musterblendung: warum Streifen und dichter Text bei Migräne stören

Aktualisiert am 2026-11-02

Kurze AntwortKontrastreiche Streifen um 3 Zyklen pro Grad, bei denen Streifen und Abstände gleich breit sind, verursachen das stärkste visuelle Unbehagen, und Menschen mit Migräne sind anfälliger. Textzeilen bilden ein ähnliches Muster. Etwas geringerer Kontrast, größere Schrift und mehr Zeilenabstand mildern den Effekt; in einer Studie von 2013 half Farbe einigen Teilnehmenden mit Migräne.

Belege

  • Wilkins' Arbeiten: Illusionen und Unbehagen erreichen bei etwa 3 Zyklen/Grad ihren Höhepunkt; sie korrelieren mit der Kopfschmerzhäufigkeit.
  • Textzeilen liegen im Ortsfrequenzbereich, der Musterblendung erzeugt (J Neurol 2012).
  • Headache 2013: Farbe verringerte Illusionen in Migränegruppen, aber nicht eine bestimmte Farbe.

Am Bildschirm

  • Migraine Mode senkt den Kontrast standardmäßig leicht (90 %), nicht stärker, weil sehr geringer Kontrast die Lesbarkeit verschlechtert.
  • Erhöhe Schriftgröße und Zeilenabstand auf Websites, die das erlauben.

Häufige Fragen

Was ist Musterblendung?

Unbehagen und Sehverzerrungen durch kontrastreiche Streifenmuster, häufiger bei Menschen mit Migräne.

Quellen

  • Wilkins A. [Review of pattern glare and visual discomfort from striped patterns]. Trends in Neurosciences, 1986 (PDF). Link
  • Pattern glare: the effects of contrast and color. Frontiers in Psychology, 2015. Link
  • Color and spatial frequency are related to visual pattern sensitivity in migraine. Headache, 2013. Link
  • Susceptibility to pattern glare following stroke. Journal of Neurology, 2012. Link

Kein Medizinprodukt und keine medizinische Beratung. Migraine Mode ist ein Werkzeug für mehr Bildschirmkomfort: Es diagnostiziert, behandelt, heilt oder verhindert weder Migräne noch eine andere Erkrankung und ersetzt keinen Arztbesuch. Die Einstellungen beruhen auf Studien zu Licht, Farbe, Flimmern, Mustern und Bewegung; die Erweiterung selbst wurde nicht klinisch getestet. Wann du ärztliche Hilfe brauchst.