Migräne-freundliche Anzeige-Einstellungen für iPhone und iPad

Aktualisiert am 2026-11-02

Kurze AntwortGehe auf iPhone oder iPad zu Einstellungen > Bedienungshilfen > Anzeige & Textgröße. Weißpunkt reduzieren senkt die Intensität heller Farben, Farbfilter können den ganzen Bildschirm tönen und Intelligent invertieren macht die meisten Apps dunkel. Modelle mit ProMotion bieten zudem Bildrate begrenzen, das die Anzeige auf 60 Bilder pro Sekunde festlegt.

Anzeige & Textgröße

  1. Öffne Einstellungen > Bedienungshilfen > Anzeige & Textgröße.
  2. Aktiviere Weißpunkt reduzieren und stelle den Regler ein.
  3. Optional: Farbfilter > Farbton, um den ganzen Bildschirm zu tönen.
  4. Optional: Intelligent invertieren, um Apps ohne dunklen Modus abzudunkeln.

Gut zu wissen

  • Apple listet, welche Modelle Bildrate begrenzen unterstützen, darunter iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max und mehrere iPad-Pro-Modelle.
  • Laut Apple verändern Farbfilter das Aussehen von Fotos und Videos – nutze sie also eventuell nur bei Bedarf.

Häufige Fragen

Kann ich mein iPhone dunkler machen als die niedrigste Helligkeit?

Ja: Weißpunkt reduzieren unter Bedienungshilfen > Anzeige & Textgröße senkt die Intensität heller Farben zusätzlich zum Helligkeitsregler.

Quellen

  • Apple Support: Use display and text size preferences on your iPhone, iPad or iPod touch. Link

Kein Medizinprodukt und keine medizinische Beratung. Migraine Mode ist ein Werkzeug für mehr Bildschirmkomfort: Es diagnostiziert, behandelt, heilt oder verhindert weder Migräne noch eine andere Erkrankung und ersetzt keinen Arztbesuch. Die Einstellungen beruhen auf Studien zu Licht, Farbe, Flimmern, Mustern und Bewegung; die Erweiterung selbst wurde nicht klinisch getestet. Wann du ärztliche Hilfe brauchst.